C'est sous une température quasi estivale que se sont déroulés les boucles de la Seine à CAUDEBEC LES ELBEUF, près de ROUEN, avec au programme un semi marathon et un 10 km.....
10h00, rendez vous avec Coach Denis, Delphine et Philippe ainsi que 2 athlètes de très haut niveau étrangers, pour un départ en minibus pour la région de ROUEN, il fait déjà très beau et tout semble réuni pour passer une excellente journée.
Après quelques haltes « techniques », besoins physiologiques et alimentation obligent, nous voilà arrivés à ST PIERRE LES ELBEUF vers 12h40.....
Retrait des dossards qui sont du reste déjà prêts à l'attention du Boulogne Opale Athlétisme, puis vers 13h30 début de la phase d'échauffement....
Il fait de plus en plus chaud et nous dépassons désormais les 15°C.... Chris, Delphi et Phil s'échauffent spécifiquement pour le 10 kil tandis que Mathieu et moi même préparons le semi marathon..... Nos 2 athlètes internationaux sont quant eux toujours au chaud dans le flègme qui les caractérise......
14h15, départ du 10 km puis 15 minutes plus tard c'est le départ du semi marathon....Sur la ligne de départ, je dis à Mathieu de ne pas s'ennuyer avec moi car je vais partir prudemment à contrario de lui qui vise les 1h20'....
Je pars donc sur un rythme de 4' au km que je tiens en passant le 10 en 40', le 15 km en 1h tout pile..... Puis je me concentre sur ma foulée pour réduire au minimum ma vitesse....
Quelle délivrance lorsque j'aperçois Philemon au km 20, vainqueur de l'épreuce en 1h03', qui vient me chercher pour la dernière ligne droite en faux plat montant.... C'est un pur bonheur de terminer aux côtés d'un athlète de cette pointure.....
Au final, record personnel battu en un peu plus de 1h25', temps que m'avait annoncé Denis avant le départ....
J'apprends alors que Delphine fait 2ème féminine en 38', Chris a battu son record personnel alors qu'elle revient de blessure en 44' et Philippe remporte le 10 km dans la catégorie vétéran 1 et un chrono de 31'14''..... Philemon fait 1er au scratch du semi et son compagnon d'entraînement déçoit un peu en terminant que 8ème....
